彩色蔬菜馒头的做法

　　拥有健康我们才能更好地工作，才可以享受到生活中种种美好的事情，假如健康因为不当的饮食而受到损害，那是很令人懊恼的，彩色蔬菜馒头的做法简单，而且还含有多种人体所需要的营养素，对健康有很大的好处。

　　1、准备好所需原材料

　　2、分别把蔬菜水果汁榨好后，分别和面粉，白糖，酵母，牛奶混合揉成面团，醒发至两倍大

　　3、醒发两倍后排气，再分别揉成小面团备用

　　4、把小面团揉成条状，两头细

　　5、如图交叉

　　6、反复交叉，最后把尾部塞到底部

　　7、成型，绣球，再二次醒发10分钟，发至约两倍大

　　8、蒸格上抹点油，上锅大火蒸20分钟，不开锅再闷5分钟。

　　9、出锅了。

　　10、看着很成功

　　忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭，不过彩色蔬菜馒头的做法简单，即使工作再忙，也可以自己享受到美味又健康的佳肴。