秋季腹泻吃什么食物好呢

　　每个季节的有每个季节的食物，时令食物吃对了，会给我们的身体带来很多的好处，很多人都反应在秋季的时候会经常有腹泻的情况发生，这让我们特别的难受，影响我们的工作和正常的生活，给我们带来很大的困扰，秋天的食物有很多，那么秋季腹泻吃什么食物好呢？我们一起来了解下吧！

　　1、焦米汤：首先要用米粉或奶膏研磨成粉状，在上火炒至焦黄色，之后加入适量的水和糖，边煮边搅拌，直到成为糊状就可以。这个腹泻的宝宝很有用。

　　2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，其中含有大量果胶能使宝宝大便成形，可以有效吸附肠道致病细菌和毒素，是治疗儿童秋季腹泻的大好食物。

　　胡萝卜汤制作方法，胡萝卜清洗干净后，切开去茎，再切成小块，加水煮到烂，再用纱布过滤去汤中的残渣，再次加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后就是加糖调味，煮沸就可以了。用量是每天2~3次，每次100~150毫升，等待宝宝腹泻好转后停用。

　　3、苹果泥：新鲜优质的苹果是少不了的，把苹果从中间切开，再用小勺刮成泥状即可。有些母亲也用有机苹果粉，其实，效果也是一样的。

　　秋季食物中毒造成的腹泻时，只要水电解质平衡没有出现异常，都不用吃抗生素，可以多喝水，补充电解质并避免乳制品及固体食物，旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料，多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料，有助于抵制大肠杆菌的数量。

　　通过上面的内容我们就知道了秋季腹泻吃什么食物好，这样我们可以适当的吃这些食物，我们应该要为了身体好好的了解下我们的经常食用的食物，我们在平时的时候应该要好好的锻炼身体，提高身体的抵抗力，太凉的食物还是少吃为好。