茶油的养生用途

　　不知道大家有没发现，近年来超市中食用油区的品种越来越多，除了常用的花生油、豆油、植物油、玉米油外，一些比如橄榄油、葵花油、茶油也逐步受到人们的欢迎，因为其所包含的功效，无论是健康方面还是养生方面都对人体有一定的帮助，今天我们跟大家分享一下茶油的用途。

　　据中医论述，长期食用茶油，能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时，具有养颜护肤等功效，消化吸收率达99％以上，特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用，是油中之王。

　　茶油色清味香，油酸含量高，易为人体消化吸收，且食用茶油有益人体健康，加之茶油经久耐藏，不易酸败，故又是好的储备物质。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工业、医药、美容等多方面有多种用途。

　　用茶油煎炸食品，颜色鲜黄，味香可口，是烹饪食品、加工罐头、制作人造奶油的最好油料。茶油除有预防高血压、心脑血管系统的功效外，还有清热化湿、杀虫解毒的作用，每次服生茶油50－100ml，能清胃润肠，可治疗气腹痛等。

　　茶油湿食用油中品质极佳的上等植物油，不含胆固醇、黄曲霉素，不含任何防腐剂和人工调味剂，脂肪酸组成合理，不饱和脂肪酸含量达90％以上，油酸含量超过80％，极易被人体吸收，对人体心脑血管、消化、生殖、神经内分泌、免疫系统都有很好的促进作用。长期食用，能降低人体血清中的胆固醇降低血浆纤维蛋白、血脂。对高血压、肥胖症等有明显改善作用。

　　由此看来，茶油确实是一种值得关注和推荐的食用油，几乎是没有副作用，虽然说口感上面没有花生油等香，但在健康养生方面，确实非常优秀，特别对于一些高血压、谈尿病患者更可以多加食用来调理，另外，它在预防人体病变、癌症方面也是有一定的功效。