长期喝铁观音的坏处

　　长期喝铁观音的坏处有通常是胃肠道不适，还会伴有低血糖的症状，在喝铁观音的时候需要适当的控制好量，严重的情况下可能会引起贫血。

　　1、胃肠道不适：铁观音属于比较常见的茶类，主要是介于红茶和绿茶之间，是一种半发酵茶类，其中有人体所需要的营养元素，比如维生素和矿物质，还有氨基酸以及生物碱等，适当喝可以起到补充的效果，如果大量的喝可能会导致胃黏膜受到损伤，主要是其中有鞣酸的含量，影响到肠胃的正常消化吸收功能，比如出现了烧心或者反胃和嗳气等症状，严重的还可能会引起胃溃疡。

　　2、低血糖：铁观音能起到消食和理气的效果，如果在空腹的时候和可能会引起低血糖的症状，比如出现了头晕或者是手抖，其中还包括意识不清等。

　　3、贫血：适当的喝铁观音不会对身体健康造成影响，如果大量的喝其中的鞣酸成分，通常会对铁元素的吸收造成影响，因此容易出现缺铁性的贫血，导致女性出现脸色发黄以及浑身无力等症状，严重的可能会出现乏力及心慌等，需要适当的调整饮用量。