牛奶与奶粉哪个营养好

　　牛奶与奶粉里面的营养都比较好，并没有可比性，最好可以在不同的年龄阶段选择适合自己的牛奶或者是奶粉补充。婴幼儿在成长过程中需要补充机体所需要的营养成分，能促进人体的身心健康。

　　对于婴儿在刚出生之后，如果没有母乳的情况下，最好可以选择奶粉喂养，奶粉更容易被人体吸收，里面会添加多种营养物质，比如乳清蛋白或者乳铁蛋白，还具有增强自身免疫力的物质，可以减少疾病的发生。牛奶里面的钙物质含量非常丰富，也具有蛋白质成分比较小的婴幼儿，肠胃发育不是特别完善，如果过早喝牛奶可能会给肠胃增加负担，还会伴随着消化不良等症状。奶粉里面也会添加钙铁锌等微量元素，会根据不同阶段的需求而制作。

　　对于孩子超过了三周岁以上可以适当喝一些鲜牛乳，需要经过消毒杀菌之后再喝，避免会产生感染，在喝牛奶的时候也需要经过加热之后再喝，避免喝着一些寒凉的牛奶，可能会伴随着腹部胀痛以及拉肚子等症状。

　　在饮食上做到荤素搭配，营养全面可以促进身体的健康，还可以增强自身的抵抗力，减少各种疾病发生。