宝宝香蕉泥的正确做法是什么？

　　香蕉是人们平时经常吃的水果，其营养非常丰富，比如富含维生素a以及丰富的微量元素，吃香蕉可以增强抗病能力，能够清热润肠，能够促进肠胃蠕动等，众所周知，香蕉是很容易消化的，所以小宝宝也可以吃香蕉，但最好做成香蕉泥给宝宝吃。

　　一、香蕉泥怎么做给宝宝吃

　　香蕉含丰富的钾和镁，多种维生素和糖分、蛋白质，矿物质含量也很高，每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。

　　原料：

　　熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶

　　做法：去皮后以汤匙刮取果肉，再压成泥状，或用研磨器研成水果泥。把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。

　　注：香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做，以免变质。香蕉性寒，宝宝脾胃虚弱不宜多食。

　　宝宝辅食制作

　　不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就尽量把农药残留降到最低。

　　二、宝宝辅食香蕉泥的做法步骤

　　1、香蕉切片放入料理机

　　2、研磨成泥

　　3、兑入一半温开水调匀即可食用。

　　小窍门

　　（水果切记不要兑开水）

　　使用的厨具：榨汁机

　　所属分类：主食家常菜

　　三、牛油果核桃香蕉泥

　　材料：牛油果1个、香蕉2根、熟山核桃仁适量、鲜牛奶20ml。做法：

　　1、准备食材。

　　2、把山核桃用擀面杖擀碎。

　　3、牛油果和香蕉去皮切段。

　　4、加入料理机内再加入20毫升鲜牛奶。

　　5、搅拌成细腻即可。

　　6、倒入碗内加入山核桃碎即可上桌。