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薄荷叶吃法禁忌是什么?千万别这么吃!

  很多人喜欢吃薄荷叶,尤其是在天气炎热的时候,吃起来口感很清爽,最关键是对身体健康有很多好处,比如出现感冒发烧的时候可以吃薄荷叶,能够有效消除头痛,另外还能够治疗牙疼,能够抵抗痉挛。在肉里面放一些薄荷叶,还能去除腥味,那么吃薄荷叶有哪些禁忌呢?

  一、薄荷叶食用禁忌

  薄荷性凉,因此食用起来还是要注意一些禁忌,不适合的人群还是少食为好。

  1、孕妇不宜过大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的妇女也不宜多用。

  2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应慎用。

  3、薄荷具有提神醒脑的功效,故晩上不宜饮用过多。

  二、薄荷叶的功效与作用

  1、少量的薄荷能够兴奋中枢神经、促进血液循环、汗腺分泌,使周围的毛细血管扩张而散热,可以用于解暑解热。因此,薄荷具有降低体温的作用。

  2、薄荷里面含有薄荷醇等因子,会让人的皮肤产生清凉的作用,因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

  3、薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状,

  4、可以缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;

  5、降低血压、滋补心脏。

  6、其淸凉香气,还可平缓紧张的情绪,使身心欢愉、帮助入眠。

  7、经常吃薄荷叶做的食物,对于胆、肝都具有良好的保护作用,可以用于治疗胃溃疡。

  8、薄荷叶中还含有抗炎剂,对于烧伤烫伤有奇效,不但让人不那么灼热难受,而且可以防止炎症扩散。

  三、薄荷的食用方法

  秘方1:薄荷汤。将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效。

  秘方2:薄荷凉茶。新鲜薄荷叶清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。

  秘方3:薄荷粥。薄荷叶15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。

  秘方4:薄荷冰。清水4碗煮至沸腾,加入薄荷叶煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。