玛卡炖鸡肉的做法

　　玛卡，大多数的人都没有听过这样的身材，玛卡就是我们常说的马卡，玛卡的功效和作用及其它在生活中的利用价值都是很高的，而利用玛卡来炖鸡的话，将会是很好的美食搭配，鸡肉和玛卡的功效搜十分的强大，而吃鸡肉的同时还吃玛卡的话，就可以补钙，还可以得到玛卡的药效，吃玛卡也可以治疗疾病，那么这个玛卡炖鸡肉的做法有哪些？

　　做法一

　　1、食材大合照：老母鸡、黑玛卡、红枣、桂圆干、百合、姜。

　　2、新鲜玛卡清洗干净，切片备用。

　　3、老母鸡在沸水中煮2分钟，去掉血水。清洗干净备用。若是土母鸡，此步骤可省略。

　　4、把所有食材一起放入炖锅，加高于食材1cm的水。

　　5、炖3个钟。

　　6、时间到，开吃啦

　　小贴士

　　1、新鲜玛卡表面有泥土，把泥土清洗干净即可。2、可加盐，不加味道也不错，原汁原味嘛

　　做法二

　　1、先把所有食材备好。

　　2、把鲜玛卡刷洗干净后切成厚片备用（无需去除玛卡外皮），把生姜拍碎备用。鲜黑玛卡炖鸡的做法步骤2

　　3、把鸡冲洗干净后，放入沙锅放入玛卡、生姜加入足量水后大火烧开，小火煲3小时。

　　4、炖好后加入适量盐后即可食用。

　　做法三

　　步骤1。先把鸡肉放到锅里滚3分钟，过冷水。在把材料准备好！

　　步骤2。把所有材料放进去炖盅里面加入热开水，等锅里面的水沸腾后把炖盅放进去，盖好盖子就可以用慢火炖。

　　步骤3。小时过后就可以喝了！

　　其他做法

　　一、玛咖干片炖汤或炖肉

　　可与鸡鸭/牛/羊肉/排骨等炖，每次取玛咖干片15-20克，洗净用温水浸泡半小时，水开后文火慢炖2小时左右；

　　二、玛咖片泡做茶饮

　　可选择玛咖干片，1天10克，一次放3—5片，用开水冲泡即可，泡后的片不要丢掉，可咀嚼后吞下

　　三、口服玛卡粉

　　每日二次，每次于饭后取粉二勺（5克左右），直接服下。（辛辣味较重，刚开始服用时，建议量不可太大；胃不好者，谨慎使用此法）

　　四、玛咖粉泡牛奶或咖啡

　　每日2次，每次取玛咖粉二勺（5克左右），加入热牛奶或咖啡中，泡5分钟后趁热饮用

　　五、玛咖泡酒

　　玛卡干片150克可泡5斤白酒，泡上30天后取服，一天两次，每次喝30—40毫升

　　六、玛咖制品，

　　七、新鲜玛咖炸成汁喝，不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制，部分人能享受到；

　　上面我们不仅仅给大家介绍了关于如何来制作用玛卡来炖鸡肉，同时我们还给大家介绍了关于制作玛卡的其他方法，制作玛卡的时候一定要讲究效率，不是说玛卡随便什么食物都可以做，如果自己要做的话要选择营养好一点的食物，这样的食物才能将玛卡的功效发挥得更好。