韭菜有壮阳的效果吗

　　韭菜在我国被当做食物有非常悠久的历史。在上古时期，诗经当中就有关于韭菜当做食物的记载。在汉代，宫廷中已经有韭菜这种食物。韭菜当中含有丰富的硫化合物，这使得这种食物具有非常奇特的香味。吃韭菜可以抑制真菌。并且韭菜当中含有锌，这种营养物质能促进男性性功能，具有壮阳的效果。

　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

　　下面来介绍一些韭菜壮阳的食物。

　　韭菜粥，鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

　　韭菜炒鸡蛋，新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血，温肾暖腰膝。韭菜炒鲜虾，韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。功能：补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。