生活

最简单的鱼香肉丝做法

  对于资深的吃货来说美食无疑是排第一的,鱼香肉丝成为很多人的最爱。一是因为鱼香肉丝的营养丰富,二来是因为鱼香肉丝的做法十分简单,而且研究表明多吃鱼类对身体健康有诸多好处。然而快节奏的生活背景下,很多人并没有足够的时间制作鱼香肉丝。下文就一起分享一下几个制作鱼香肉丝的方法。

  腌肉料——小苏打2克、盐、味精、糖少许,这个没定量,根据每个人的口味(猪妈的比例是:盐3克、味精1克、糖2克)亲们可以参考一下——加入两勺清水,搅拌匀

  将腌肉料倒入切好的里脊肉丝中,加入1.5勺干淀粉后再次加入2勺清水——猪妈用的是玉米淀粉,红薯淀粉也可以但是一粒一粒的不容易化开。

  顺着一个方向搅拌,直至调制的腌肉料完全渗入肉丝中——有个小窍门,用手捏捏有点粘手基本就OK了

  碗汁:生抽1.5勺、醋1.5勺、糖1勺、料酒1勺、老抽1/3勺、水2勺

  香葱:切成3厘米的段、蒜:切片、姜:切末、(葱姜蒜比例1.5:1:1)、蒜薹切4厘米段、胡萝卜切细丝、木耳提前2小时温水泡开切宽丝、欠水:1勺淀粉+5勺清水、剁椒3勺

  6勺食用油,5成热放入3勺剁椒,

  小火煸香,加一小勺料酒煸出红油后

  放入配好的蒜姜和1/2的葱大火

  放入蒜薹,炒制7成热

  放入腌制好的肉丝,翻炒肉丝分开,烹入调好的碗汁和1勺耗油翻炒

  再放入木耳丝和胡萝卜丝翻炒1分钟

  放水淀粉,汁水收浓。出锅前撒上另一半香葱。麻油。

  色泽红润

  鲜香适口

  小窍门

  除了爆香葱姜蒜时用大火,其他全程用小火,最大限度保留菜品原有的味道和营养