魔芋吃多了有坏处吗

　　魔芋吃多了有可能会产生一定的坏处，容易加重胃肠道的负担。魔芋属于一种膳食纤维素含量比较丰富的物质，但是大量的粗纤维在摄入之后如果肠道不能及时的消化和代谢，就会加重胃肠道的负担，也会引起腹部出现胀痛的情况，所以要尽量避免每次摄入的剂量过多。对于患有一些皮肤疾病的人群，在过量摄入之后，有可能会导致皮肤病反复出现，不利于疾病快速好转。同时魔芋属于一种寒性的食材，在过量摄入之后也可能会引起胃寒的症状，容易使患者出现恶心和呕吐，并伴有食欲不振症状，对于伤寒感冒症状的人群，也要减少魔芋的摄入量。魔芋里边的营养成分含量是比较丰富的，其中含有大量的甘露糖和维生素，纤维素和植物纤维含量也比较多，适当吃一些可以加速胃肠道蠕动，能够达到一定的通便效果，可以帮助缓解便秘和大便干燥，也能避免肠道内的脂肪过度堆积，对于减肥是有一定好处的。其中的矿物质含量也比较多，含有钠镁磷钾钙铁铜锌等，维生素主要包括了维生素B和维生素a等，可以为人体提供一些营养。