马蹄小炒的做法

　　所谓民以食为天，饮食不健康了，人的身体就很容易出现问题，平时我们务必要保证饮食健康，营养均衡，马蹄小炒的做法非常简单，而且食材也是我们生活中比较常见的，价格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。

　　1、胡萝卜清洗干净后切片。

　　2、用剪刀剪出花形。

　　3、依次剪好备用。

　　4、豆角清洗干净后切小段。

　　5、马蹄清洗干净后去皮备用。

　　6、切薄片。

　　7、把木耳提前浸泡一刻钟。

　　8、烧开水后倒入胡萝卜和豆角焯一分半钟，适当加生油和盐提亮调味。

　　9、热锅倒入油，下葱花炒香。

　　10、捞出豆角和胡萝卜倒入油锅煸炒1分半钟。

　　11、倒入泡发好的木耳，翻炒半分钟。

　　12、倒入马蹄片翻炒片刻。

　　13、最后快出锅时撒上盐和糖调味即可。

　　聪明的人会对自己的饮食特别的关注，马蹄小炒的做法特别简单，但它对很多人的诱惑力却很大。