红薯性温还是寒

　　红薯既无温也无寒性，红薯属于性平食，胃不好的人不能一次吃太多。

　　红薯是人们生活中比较常见的一种食品，它富含维生素、纤维素和矿物质，同时还富含蛋白质和微量元素，每天适量食用一些红薯，能够补充人体所需的营养，提高人体免疫能力。红薯属于性平食，没有任何刺激，吃完后不会引起上火或腹泻的症状，一般人都可以吃。

　　红薯含有大量的糖分，患有胃病的病人，在食用时一定要适量，若一次吃得过多，很容易对胃黏膜造成刺激，导致胃胀、胃痛等症状。如食用红薯后出现胃痛症状，可在医生指导下口服多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊。

　　在日常生活中还可以多吃一些水果，比如苹果、猕猴桃等，对身体健康有帮助。