香橙柠檬苦瓜汁的做法

　　吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的香橙柠檬苦瓜汁，就非常适合做。

　　1.12准备好所有需要的材料

　　2.21苦瓜洗净沥干后对半切开

　　3、把中间白白的壤用勺子刮干净，

　　4、然后切成均匀的小段，入沸水中略焯后捞出备用

　　5、橙子修去外皮和白色的皮，将果肉切小块

　　6、柠檬同上

　　7、然后把所有切好的材料和约150ml的凉开水一起放入果汁机

　　8、搅打出汁儿来

　　9、喝的时候放入蜂蜜调味即可，本女子可是猛女，不加蜂蜜。每天坚持喝呢，为了好身材和好皮肤绝对值得哈

　　看了上面关于香橙柠檬苦瓜汁的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。