儿童汤食谱大全及做法？

　　孩子的生长发育的时候，需要多种营养来保证孩子的成长，如果孩子平时喝点汤，不仅养胃，而且还能满足身体在成长的过程中所需要的营养，一般汤类的东西孩子是最容易吸收了，汤食是孩子营养餐最为理想的选择。但是很多家长不会做汤，下面介绍几种儿童汤食的做法，让孩子在家里也能吃上营养餐。

　　营养汤的做法

　　1、玉米排骨汤玉米排骨汤长短常清爽的排骨服法，汤好喝，排骨不腻，并且带着清甜的玉米喷香味，用高压锅来做大略快手。

　　质料：糯玉米、猪排骨、葱段、姜片、盐适量。做法轨范：1、猪排骨洗净沥水后剁成小段，热水下锅煮尽血沫后再捞出排骨洗净，煮排骨的汤水则倒失不消。2、糯玉米洗净后剁成小段。3、把排骨和糯玉米放入高压锅里，加适量净水和葱段、姜片，然后盖上锅盖并启动煲汤成果。4、约莫煲制半个小时摆布，等压力浮子落下后再打开锅盖，加盐调味就完成了。甘旨法门：1、排骨用肋排越发好吃，但行使平常的肉排滋味也不错，价值克己并且肉也不少，更合算。2、把糯玉米换成稀罕的生果玉米更好吃。3、盐要只管即便少放，汤味太咸了会让美味大打扣头，同时还会袒护玉米的喷香甜滋味。

　　2、秋葵鲫鱼

　　原料：鲫鱼500g、油适量、盐适量、秋葵适量、葱适量、姜适量、鱼丸5个。做法：1、筹备食材。2、锅内油烧热后插手鲫鱼煎。3、翻一壁煎至金黄，插手姜丝。4、加适量净水和鱼丸烧开，转中火炖20分钟摆布。5、插手秋葵烧3分钟。6、插手盐调味。7、甘旨出锅。

　　3、西红柿鸡蛋羹西红柿鸡蛋羹是许多人会做的大略汤羹，刻期分享我家的西红柿鸡蛋羹做法，色喷香味俱全，把蛋黄零丁炒好切成丁下锅极端雅观。

　　质料：西红柿1只，鸡蛋1枚，西兰花1朵，水淀粉、喷香油、盐适量。筹备事项：西兰花洗净切碎，西红柿洗净后切成小丁，鸡蛋的蛋黄和蛋清疏散后分袂安排。做法轨范：1、炒锅下少许油把鸡蛋黄煎成饼，煎好往后掏出来切成小丁待用。2、炒锅洗净后再入少许油，把西红柿丁下入锅里炒至出汁，然后倒入200ml净水和鸡蛋黄丁。3、烧开后加少许盐调味，再加水淀粉勾芡让汤汁浓厚，末了倒入打散的鸡蛋清搅几下就行了。4、倒入切碎的西兰花搅匀，等锅里再次烧开后淋点喷香油，关火起锅。多说两句：这款西红柿鸡蛋羹里的西兰花也可以换成其余的绿色蔬菜，主若是能让色彩搭配起来斗劲雅观标致，同时也让西红柿鸡蛋羹的营养更富厚些。4、西蓝花鲜蘑汤

　　原料：西蓝花200克、鲜蘑菇50克、色拉油、盐、酱油、葱、姜、喷香油。做法：1、将西蓝花洗净，掰成小块；鲜蘑菇洗净，撕成条，备用。2、炒锅置火上，倒入色拉油烧热，葱、姜炝喷香，放入西蓝花、鲜蘑菇，同炒至断生，调入酱油、盐，倒入水烧沸，淋入喷香油即可。5、喷香菇鱼丸汤这款喷香菇鱼丸汤是用我本身做的手工鱼丸做的，大略易做，平淡鲜美，营养富厚，是出格切合这个时令的平淡鱼丸汤。

　　质料：手工鱼丸适量，胡萝卜1小段，水发喷香菇或鲜喷香菇150克。调味料：喷香油、喷香醋、生抽各少许，小喷香葱、盐适量。筹备事项：喷香菇打花刀，胡萝卜用模具做成花朵片。怕贫困的可以随意率性万万，我如许做只是为了吸引孩子的食欲。小喷香葱切末。做法轨范：锅里加水，下盐、胡萝卜片和喷香菇煮至熟透，然后倒入鱼丸煮至浮起，加喷香油、喷香醋和生抽调味，关火后撒入小喷香葱末即完成。