生吃山楂的好处是什么

　　生吃山楂的好处比较多，比如有促进食欲、调节血脂、祛瘀活血等，还有助于自身健康。

　　1、促进食欲：生吃山楂有促进食欲好处，山楂当中的营养价值也是比较高的，尤其是里面的维生素含量会比较高一些，东山楂没有经过高温烹煮，会保留山楂当中原有的果酸以及维生素等一些营养物质，能够为人体增加营养，并且还可以达到促进食欲的效果，消化不良所引起的恶心呕吐，食欲下降等一些不良症状也可以得到改善。

　　2、调节血脂：生吃山楂具有调节血脂好处，山楂里面有黄酮等药物成分在使用之后，主要可以起到扩张效果以及抑制肝脏胆固醇合成的效果，因此还可以达到调节血压以及降血脂的效果。

　　3、祛瘀活血：生吃山楂有祛瘀活血效果，在使用之后主要有利于体内的淤血得到消散，对于淤血所引起的局部疼痛肿胀，或者是皮肤颜色发紫等一些不良症状得到缓解和改善。

　　山楂属于酸性食物，在吃的时候尽量不要吃太多，以免导致胃肠道黏膜受到刺激，很有可能会导致患者出现吐酸水。