体寒的人吃红参好吗，如何食红参能去体寒

　　体寒的人身体比较虚弱，所以要吃一些滋补的中药来调理，红参的滋补效果比其他参类要强很多，能治疗气虚、体寒症，所以体寒的人吃红参比较好，吃红参的方法比较多，可以根据自己的身体状况搭配不同的食材来吃，这样可以增强滋补效果。

　　红参是人参经过多道工序制成的，滋补功效更强，体寒的人食用十分适宜。由于红参具有补气补血，强心，安神，健胃，抗衰老等功效。气虚、体寒、肾阳虚、胃下垂、胸闷、神经衰弱、心血管疾病等患者可服用红参调理，体寒患者常会出现四肢冷、头晕乏力、易疲劳、气短等症状，吃红参比较合适。红参具有去体寒的功效，平时可以多吃一些。

　　1、红参香菇炖鸡脯

　　配料：红参，鸡胸肉，香菇，枸杞，准山，党参，北芪，生姜，盐。作法：鸡胸肉切丝，香菇泡软，用其他药材洗净，再将其放入炖盅内，再倒入热水，隔水蒸3小时，再加盐即成。

　　2、红参鸽子汤

　　成分：红参，鸽子，红枣，盐，生姜。作法：将鸽子洗净，弃掉头部和脚部，用开水焯，捞出放入炖盅，加入洗净红枣、生姜、红参，隔水蒸2小时即可。

　　3、红参粥

　　原料：红参，桂圆，粳米，盐。作法：将粳米洗净煮粥，开粥后放入红参和桂圆，继续煮1小时。适用于体质虚弱、脸色苍白、疲倦乏力的人食用。

　　4、羊肾红参粥

　　原料：羊肾，红参，糯米，生姜。作法：将羊肾切开，将红参切成丝，洗净大米和水煮粥，米开后加入羊肾、红参，煮一小时后食用。补肾阳，益气血之功效

　　根据红参的介绍我们可以吃到红参，但是要想吃到红参，就要适当地吃下，这样才能起到很好的效果，同时要提醒大家，红参并非人人都能吃到，如果想吃红参，要了解自己的体质，看看是否适合吃，在吃之前咨询医生，如果阴虚火旺、脾气暴躁的人吃红参不适宜，小孩子、青少年都不宜吃。