西洋参片怎么吃

　　当前社会形势下，由于工作生活压力、环境等影响了很多人的健康，使人更容易感到疲倦、少津，也有不少上火体质的人群，所以西洋参也受到了更多人群的喜爱，西洋参的呈现方式多种多样，西洋参是人们最常用的一种。

　　第一：西洋参片不建议直接服用。餐前可含在口中嚼食。而且这种服用方式利用率较高，吸收也比较快，营养更容易被吸收。

　　第二：磨成粉剂服用，除直接咀嚼外，还可将西洋参研磨成粉末冲服，此法更利于人吸收。因此，我们不妨在闲暇时来一杯西洋参茶品茗，不但能调养心情，还能达到保健的目的。

　　第三：去西洋参泡水喝，但是一定要记住不能隔夜泡水喝，是大家都在用的简单方法，把西洋参放在一个水杯里，加水浸泡10分钟左右，可以反复浸泡，直到水没有西洋参的味道为止。不过要注意，假如是泡水喝，跟喝茶一样，过夜不能喝，当天晚上都喝完了，顺便还可以嚼嚼吃西洋参片。

　　一、西洋参具有增强中枢神经系统功能的作用，其中皂甙可有效增强西洋参的中枢神经，达到镇静凝神、消除疲劳、增强记忆、改善睡眠的作用，可减轻失眠、烦躁、记忆力下降、老年痴呆等症状。

　　二、西洋参对心脏血管系统有保护作用，西洋参具有抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增强心肌收缩能力等作用，冠心病患者有气阴两虚、心慌气短、长时间服用西洋参效果明显。西洋参具有调节血压的作用，对高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病有很好的治疗效果。

　　三、西洋参具有增强免疫力的功效，西洋参作为一种补气非常重要的中药，可促进骨髓蛋白合成、器官蛋白合成、增强机体免疫力、抑制癌细胞生长等辅助治疗手段。

　　四、西洋参可作为糖尿病的辅助降糖，西洋参具有降低低血糖、调节胰岛素分泌、糖代谢、脂肪代谢等功效，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。五、西洋参具有改善血液循环的作用，长期服用西洋参可降低血液凝固性，抑制血小板凝聚，抗动脉粥样硬化。