当归党参黄芪红枣乌鸡汤的做法是什么？

　　现在的年轻人工作压力是很大的，所以在平时很少注意自己的身体健康，导致大多数人身体都处于亚健康的状态，如果在休息的时候能够熬上一锅营养美味的鸡汤，不仅滋补身体还对身体健康好，当归党参黄芪红枣乌鸡汤就非常适合，做起来不仅简单，还具有很高的营养价值，喝起来补血补气滋补身体特别好。

　　当归党参黄芪红枣乌鸡汤的做法

　　食材：乌鸡、大枣、桂圆、枸杞、党参、薏仁、黄芪、当归、姜片、料酒、白醋、盐。

　　做法：

　　1、乌鸡洗净之后凉水下锅焯水；

　　2、配料大集合：姜片、桂圆、薏仁、大枣、枸杞、党参、黄芪、当归。每样药材的量不要超越15克；

　　3、乌鸡焯水今后放入压力锅内，然后写入两到三倍的凉水，然后把除了枸杞以外的药材洗净放入，再加适当料酒；

　　4、锅里水烧开今后撇去浮沫；

　　5、再放入适当白醋，协助钙质溶解。放了白醋今后盖上盖子，上汽今后转小火煲30分钟就好了；

　　6、开盖今后从头把火烧上，倒入洗净的枸杞，适当盐，再煮2、3分钟就能够吃了。

　　当归黄芪乌鸡汤的功效

　　气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

　　注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳！

　　长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。

　　当归黄芪乌鸡汤适合哪些人喝呢？

　　黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用妇女产后体虚、面色萎黄、乳汁过少等人群。

　　当归适宜妇女月经不调，痛经闭经，崩漏，或产后出血过多，恶露不下，腹胀疼痛者；血虚体弱，气血不足，头痛头晕者；老年肠燥便秘者。

　　乌鸡适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。每次150克。

　　小贴士：热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。