孕妇能吃辣椒吗

　　对于日常无辣不欢的孕妇来讲，若是完全限制或断绝其吃辣椒，有的甚至无法接受，可是，又毕竟怀有宝宝，即便对辣椒再“情有独钟”，也会有所取舍。那么，到底孕妇能吃辣椒吗？如果在保证适量食用的前提下，根据孕妇处于的怀孕阶段，是可以吃辣椒的。

　　辣椒也是富含多种维生素、胡萝卜素以及钙、铁等矿物元素，若是食用适量的辣椒，不仅可以补充孕妇所需要的营养成分，还能对胎儿健康成长起到补充营养的作用。孕妇在怀孕期间，往往会出现食欲不振的情况，甚至严重的孕吐反应，无法进食，这是不利于自身身体健康和胎儿的良好发育。而因为辣椒具有增加食欲、开胃的作用，若是适当的食用辣椒，有助于改善孕妇的饭量，增加食欲，从而保证摄入所需营养。

　　可是，如果孕妇不控制辣椒的量，过多食用辣椒，不仅刺激肠胃，给肠胃带来负担，不利于消化吸收，引发便秘，出现上火症状，还会影响胎儿健康发育。因为辣椒所含辛辣物质，会通过孕妇的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到胎儿的生长。严重时，甚至导致流产，早产或者胎儿畸形的后果。处于临产阶段的和前置胎盘的孕妇是绝对禁止食用辣椒。

　　因此说，孕妇可以吃辣椒，只不过要在保证适量的前提下，根据自身体质、所处的怀孕阶段等综合决定，并不是完全禁止食用。其实孕妇可以选择那些刺激性比较小的辣椒，比如彩椒、青椒，也是一种很好的选择。