芥末蒜薹拌鱿鱼的做法

　　我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做芥末蒜薹拌鱿鱼，真的是非常享受。

　　1、鱿鱼去掉内脏，撕去表皮一层膜，清洗干净

　　2.121入开水中焯烫一下，加点料酒，变色后马上捞出，冲凉，沥干水分

　　3.212切成细条

　　4、蒜薹清洗后切成寸段

　　5、入开水中焯烫，变色后捞出过凉，沥干水分备用

　　6、蒜薹和鱿鱼混合

　　7、大蒜拍扁后剁成碎末，加入菜中

　　8、添加盐、味精、香油调味

　　9、最后滴几滴芥末油

　　好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的芥末蒜薹拌鱿鱼扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。