生活

尖椒干豆腐怎么做?告诉你详细步骤!

  大家都知道补钙的重要性,而干豆腐的含钙量比较高,所以干豆腐也是补钙的很好的食物,对于小孩子来说,吃干豆腐能够促进骨骼发育,而对于老年人来说,吃干豆腐可以预防骨质疏松,所以尖椒干豆腐这道美食是值得为你推荐的。

  一、东北尖椒干豆腐

  材料

  干豆腐(豆腐皮)两张,尖椒两根,猪里脊肉200克,花椒两三粒,蒜两瓣,盐少许,鸡精少许,水淀粉适量

  做法

  1、猪里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉、色拉油腌腌制一会儿;

  2、尖椒切滚刀块;

  3、干豆腐切菱形块、蒜切片;

  4、锅中油热后,放入花椒、蒜片炒香,放入猪里脊肉炒至变色;

  5、放入干豆腐翻炒均匀,加两勺水炖煮两三分钟至汤汁收干;

  6、放入尖椒大火快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀料勾芡即可。

  二、尖椒干豆腐

  材料

  干豆腐,辣椒,大葱,姜,料酒,酱油,盐,味精,白砂糖,淀粉,猪油,蒜少量

  做法

  1、将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条,然后放入水中略煮,喜欢吃嫩嫩的感觉,就多煮一会;

  2、尖辣椒切片;

  3、炒勺内放油烧热,下入葱姜末煸炒变色;

  4、下入干豆腐煸炒。

  5、加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克;

  6、待烧透时下入尖辣椒片、味精翻炒;

  7、用湿淀粉勾芡,淋明油炒匀,出勺装盘即成。

  三、尖椒干豆腐的做法步骤

  材料

  主料:干豆腐300克,

  辅料:青尖椒50克,

  调料:大葱5克,姜5克,料酒10克,酱油15克,盐3克,味精2克,白砂糖2克,豌豆淀粉8克,猪油40克

  做法

  1、将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条;

  2、尖辣椒切滚刀片;

  3、炒勺内放30克猪油烧热,下入葱姜末煸炒变色;

  4、加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克;

  5、再下入干豆腐条,待烧透时下入尖辣椒片、味精翻炒;

  6、用湿淀粉15克(淀粉8克加水)勾芡,淋入余下猪油炒匀,出勺装盘即成。