饭后吃橘子有助于消化吗

　　餐后食用橘子有助于消化，一般建议餐后2小时左右食用。由于橘子中含有纤维素和果胶，吃完之后会刺激胃肠道蠕动，有利于消化和吸收，能够起到润肠通便的作用。不过并不建议饭后立即吃橘子，因为刚吃完橘子，胃里面物比较多，再吃橘子会加重胃部的负担，反而不利于消化。

　　橘子是一种比较常见的水果，它含有维生素、胡萝卜素、纤维素、矿物质等营养物质，可以补充人体对营养的需要。另外，橘子中含有有机酸，如果空腹食用太多的橘子，可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，患有胃炎、胃溃疡的人会出现胃部不适症状，比如烧心、反酸等，特别是不能吃橘子。

　　橘子饭后吃点橘子有一些好处，但是尽量不要一次吃太多。由于橘子的性温，橘子食用过多，会导致身体出现口舌溃烂、咽喉肿痛等上火症状。