葡萄的功效与作用

　　紫葡萄防止衰退

　　普遍的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。

　　作用：紫葡萄中含有有原花青素和黄酮素，这两大类物质全是超强力抗氧剂，对我们身体的氧自由基有非常好的抵抗和消除的作用。

　　功效：它在防止衰退的层面功效明显，不但能降低皮肤上皱褶的造成，还能够减轻老人眼睛视力的衰退。

　　黑葡萄消除疲劳

　　普遍种类：“黑提”。

　　作用：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物的成分要高过别的色调的红提，这种矿物正离子大多数以柠檬酸盐方式存有，对保持身体的正离子均衡有关键功效。

　　功效：可合理缓解疲劳，常常服用黑葡萄对身体的神经衰弱、过度疲劳等症状大有益处。

　　红葡萄清理血管垃圾

　　普遍种类：“红提葡萄”。

　　作用：红葡萄含大逆转酶，这类酶能够根据缓解主动脉内壁胆固醇的沉积而维护心脏，可清理血管垃圾、活血化瘀，避免血栓形成。

　　功效：对防止心血管疾病和中风很有好处，心血管疾病人宜多食。

　　白翠绿色红提滋润肺气虚

　　普遍种类：“新疆省马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

　　作用：白翠绿色红提也称之为没有颜色红提，未烂熟时偏翠绿，完善后色调泛白。白葡萄可补肺气，有润肺止咳作用。

　　功效：合适咳嗽、患呼吸道病症及皮肤颜色不佳的人。

　　适合群体

　　葡萄的功效与作用尽管许多，但也不是任何人都适合吃的。针对劳累过度、体倦困乏、贫血病人常吃葡萄必定有益处；而针对长期便秘、脾胃虚弱和身患糖尿病的人则不应多食。