脱发煲什么汤，三个汤饮防脱发又生发

　　脱发患者在饮食上要注意饮食调节，对脱发有一定的辅助治疗作用，因此，脱发患者要注意日常饮食，其中有些汤饮可以起到预防脱发又生发的作用，如果出现脱发现象，不妨了解一下，适当选择适合自己的汤饮。

　　脱发现象的出现是非常令人烦恼的事情，如果不加控制，脱发严重的时候可能会导致秃顶，影响到个人形象，所以有脱发现象的患者要注意及时调治，有些脱发还可以防脱发，那么脱发煲什么汤喝好呢？还有三种汤饮防脱发，下面就让我们一起来了解一下。

　　一、黑豆猪蹄汤，黑豆富含优质蛋白、低热量，而且含有豆类所特有的异黄酮，无论是发质或雄脱都不佳，常吃黑豆对头发的健康有很大帮助，可将其和猪蹄一起煮汤，做时可先取适量的黑豆，提前泡上一夜，然后将猪蹄洗净，切成小块后放入冷水锅内煮开。接着将黑豆与黑豆水与猪蹄放入砂锅中慢慢熬煮，加入适量酱油、盐和葱姜片，大火烧转小火至猪蹄软烂后即可食用。

　　二、白萝卜莴笋羊肉汤具有清热、去火的功效，莴笋具有解毒、去火等功效，羊肉具有养阳的功效，对肾阴虚引起的夏季脱发有很好的缓解作用，羊肉、生姜、大葱、白酒等切成块状，可起到养阳的作用，如羊排、姜片、大葱、白酒，用少许盐、胡椒粉，用冷水焯过两分钟后洗净，放入锅中，加水，加入大葱、切成块的大葱、莴笋，再用少许盐和胡椒粉调味，再煮半分钟，再放入切成块、大葱、炒熟后，用少许食盐和胡椒粉调味，然后用盐和胡椒粉调味，煮半小时后，再加入切成块，大葱和莴笋。

　　三、丝瓜鲫鱼汤具有清热泻火、凉血解毒等功效，丝瓜具有清热泻火、凉血解毒的功效，对于夏季由于烦热引起的毛细血管循环不畅有疏通作用，鲫鱼含有蛋白质多，经常喝对血液循环不畅所造成的毛囊健康受损有缓解作用。将鲫鱼洗净，将丝瓜去皮切成块，姜片切片，热锅放入姜蒜炒香，然后鲫鱼下锅，两面略煎，加料酒生抽，下丝瓜放入适量的水和紫苏叶，小火慢炖，放入调料，煮熟后即可食用。

　　脱发煲什么汤？上述三款脱发汤对防治脱发有很好的效果，同时还起到了生发的作用，对于出现脱发现象的患者，不妨多喝几种汤饮，能更好地防治脱发，让头发长得更健康，同时在饮食调节的同时，脱发者也要注意去除一些引起脱发的不良诱因，才能达到更好的治疗效果。