杂蔬炒吐司的做法

　　我们每天需要面对的压力是很大的，如果再不好好善待自己，随便吃点东西了事，那是很对不起自己的，而且在一日三餐上随便，也容易使身体患上疾病，杂蔬炒吐司的做法简单，而且它还有一定的减压效果。

　　1、吐司片切成2cm左右小方块。

　　2、青椒、洋葱、小青瓜也切成小块。

　　3、热锅冷油，先下洋葱炒香，然后放青椒继续翻炒，再放入玉米杂蔬粒、小青瓜翻炒均匀。

　　4、最后放入吐司粒，加上适量的盐翻炒均匀即可。

　　家的感觉就是一大家子围在一起吃着饭，聊着天，家人聚在一起的时候，吃上一道杂蔬炒吐司，氛围一定非常好。