鸡肉时蔬沙拉的做法

　　其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道鸡肉时蔬沙拉的做法

　　1、盐水熟鸡肉、番茄、青瓜、黄甜椒、生菜、洋葱、熟松子仁、大蒜、橄榄油、苹果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒、胡椒碎、柠檬汁。

　　2、先把大蒜切末。

　　3、然后炒勺上火注入橄榄油，用微火把大蒜煸香，蒜末煸至微黄出锅。

　　4、把蒜油倒在碗里晾凉备用。

　　5、把洗净消毒的生菜切大片，用手撕碎也可以，把切好的生菜放入沙拉玻璃盘中。

　　6、把青瓜和番茄切片。

　　7、洋葱和黄甜椒切圈和丝。

　　8、切好后，把所有的蔬菜放入盘中。

　　9、碎鸡肉码味；里面放入少许盐，用手磨往鸡肉里磨少许胡椒粉。

　　10、再舀一汤匙蒜油。

　　11、滴几滴柠檬汁拌匀备用。

　　12、调制色拉汁；橄榄蒜油中放入少许盐、苹果醋。

　　13、柠檬汁，最后再放入蜂蜜搅匀。

　　14、把调制好的色拉汁用勺均匀的浇在蔬菜上。

　　15、在蔬菜上撒上碎鸡肉，点缀上熟松子。

　　16、把手磨调在粗粒档位上，往沙拉上搅一些熟的黑胡椒碎便可上桌食用。

　　17、食用的时候稍拌即可。

　　18、营养美味简单的“鸡肉时蔬沙拉”就做好了。

　　一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好鸡肉时蔬沙拉做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。