生活

豆腐炒鸡蛋的简单做法是什么?

  在平时的时候一定都有吃过豆腐炒鸡蛋,这个美食是非常美味的,而且营养价值也比较高,豆腐炒鸡蛋的做法比较简单,需要准备的是北豆腐,因为北豆腐会比较硬一些,炒出来的口感会更好,鸡蛋需要搅拌均匀以后撒在豆腐上面,这样切好的豆腐块,撒均匀的鸡蛋才会更加香醇。

  做法1

  材料

  主料:北豆腐300克,鸡蛋100克,

  调料:盐3克,酱油5克,大葱5克

  做法

  1、将鸡蛋磕入碗中拌匀;

  2、葱切成末;

  3、炒锅置中火上,放入适量油;

  4、待油烧热后炒香葱末、下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下;

  5、把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。

  做法2

  材料

  主料:鸡蛋200克,北豆腐250克,

  调料:植物油20克,盐3克,味精2克,料酒5克,大葱3克

  做法

  1、将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;

  2、豆腐切成小丁,下入开水锅内烫片刻,捞出控水;

  3、炒锅注油烧至七成热,放入豆腐丁、水、料酒、精盐烧至豆腐入味,汤汁浓稠,倒入蛋液、葱花翻炒,至蛋液裹住豆腐丁,撒入味精即可。

  小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。