怀孕初期能不能吃草莓

　　相信大家对于草莓肯定是不会陌生的吧，草莓是我们常见的一种水果，草莓不但外形很好看而且还含有丰富的营养，常吃草莓可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以草莓受到了大家的喜爱，此外草莓还有美容养颜和减肥瘦身等效用呢，很多孕妇朋友都希望知道自己在怀孕初期可不可以吃草莓，一起看看下文的具体介绍吧。

　　怀孕初期可以吃草莓，孕妇多吃些水果对宝宝好改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。

　　草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。

　　草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。

　　草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。一般人群均可食用，风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

　　《本草纲目》：“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”

　　在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是草莓了，我们知道草莓不但美味而且还含有丰富的营养，常吃草莓有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了怀孕初期能不能吃草莓，相信大家都已经掌握了吧。