山药燕麦豆浆的做法

　　吃得好，我们才能拥有更健康的身体，不过现在有很多人却忽略了这一点，往往要等到疾病发生了才去重视饮食，其实山药燕麦豆浆的做法简单，味道可口，只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食，又保证了健康，何乐而不为呢？

　　1、备好图中食材。黄豆、燕麦片。

　　2、黄豆、燕麦片洗净，用清水泡5至8小时。

　　3、备山药、白糖。

　　4、豆浆机中加入山药、黄豆和燕麦片连水一起倒入豆浆机里，加水到1100mL水位线。

　　5、山药切丁（或小块）。

　　6、插上电源后按好豆浆键，另一灯跳到湿豆键即可。

　　7、过一会豆浆熟了，豆浆机会嘟嘟的报警，一分钟后转入保温模式。

　　8、倒出用过滤网、过滤一遍。

　　9、加少许白糖调匀。

　　10、盛入碗、即食。

　　想要拥有健康强壮的身体，我们首先得把饮食重视起来，山药燕麦豆浆的做法很简单，什么时候想吃了都可以做。