腰果炒肉丁怎么做

　　腰果炒肉丁应该怎么做，很多人都爱吃腰果，或者是将它拿来烹饪也是很好吃的，但是却苦于不知道怎么做才能好吃。其实方法很简单，只要将腰果在用之前，用油煎炸过久行，然后在按一般的炒菜炒肉的做法来，最后放入之前已经炸好的腰果，最后一盘美味的腰果炒肉就完成了。

　　不一定要看腰果炒肉丁视频才能学会，但怎么做腰果炒肉丁最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道腰果炒肉丁吧。

　　主料

　　腰果猪肉干辣椒段

　　豆瓣料酒

　　酱油老姜

　　青蒜苗香油

　　生粉白糖

　　味精盐

　　腰果炒肉丁的做法步骤

　　1、腰果、切好的5毫米大小肉丁、干辣椒段、豆瓣、料酒、酱油、老姜、青蒜苗、香油、生粉、白糖、味精、盐。

　　2、把肉丁用少许盐、生粉、酱油、少许白糖拌匀腌制10分钟。

　　3、腰果、干辣椒段分别用小火油煎至金黄、酥脆捞出备用。

　　4、油烧热下姜米、豆瓣爆香后放肉丁大火快炒，至8成熟时放入料酒、白糖、青蒜苗。

　　5、把锅内肉丁、青蒜苗翻炒几下，放煎好的腰果、辣椒段、少许盐、香油、味精炒匀即可出锅装盘。

　　腰果可以搭配许多种肉类，比如猪肉、鸡肉，还有海鲜，虾子也行，都是很美味的，腰果脆而香，营养价值还高，真是好吃极了，特别对于身体比较虚的、体质比较弱的，非常适合。可以补充老年人需要的油脂和适当的营养成分。