番荔枝的功效与作用

　　也叫释迦果，外形酷似荔枝，又似佛头，属热带水果，主要产中国的福建、台湾、广东、海南等地。它具有补脑、延缓衰老、通肠排便、降低血糖等作用，它含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸等人体必需的物质，具有很好的保健作用。

　　佛手瓜的功效和功效：

　　1、番荔枝含有丰富的纤维，能促进肠道蠕动，帮助排宿便，有通肠排便的作用。

　　2、番荔枝有降低低血糖的作用，可作为食疗的辅助手段。

　　3、藏荔枝具有美容养颜的功效，能抗氧化，延缓衰老，使皮肤白皙有光泽。

　　4、番荔枝富含维生素C，可保护人体细胞，保护血管，增加白细胞数量，有增强免疫功能的作用。

　　5、对于易怒、失眠、头晕目眩的患者，番荔枝具有安神除烦的功效。

　　6、肝炎、肝硬化等常见肝病，番荔枝具有保肝解毒的功效，能加速体内毒素的排出。

　　7、还可以补充番荔枝的营养价值，还能补脑。

　　注：

　　1、患有眩晕和口疮的人不能吃。

　　2、不能在空腹的时候大量食用番荔枝，容易诱发荔枝病，导致血糖骤降。

　　3、多食番荔枝会容易上火。

　　4、不可与奶制品或高蛋白食物同食，以免产生难于消化的物质。