银耳和梨能一起炖吗

　　一、银耳，梨可以炖吗？

　　银耳能与雪梨并用，银耳和雪梨含有丰富的营养，雪梨在炖煮后味道会更香，在烹饪时不必将银耳与雪梨分开煮熟，就可以享用了。

　　二、银耳与梨共食的好处

　　1、银耳含银耳多糖，能增强人体免疫力，增强身体机能。

　　2、银耳含胶质成分，具有抗氧化、抗衰老的作用，能改善皮肤质量，减少毒素的产生。

　　3、雪梨性寒味甘，与银耳同煮，有润肺、止咳的作用，适合久咳人群服用。

　　4、富含维生素，具有一定的抗氧化性，减少其它物质对身体的损害。

　　5、可以增强肝脏的解毒能力，保护肝脏的功能。

　　6、治疗肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛等疾病。