金针菇煮法都有哪些
你喜欢金针菇吗?反正我很喜欢!而且我也知道,喜欢金针菇的人特别多,金针菇几乎可以算的上是真菌类的宠儿,食品界的佼佼者。那么。关于金针菇煮法,可能现实中大家都会把,因为也没有什么难的,但是我们今天要交给大家的,是更多的更好的,关于金针菇煮法都有哪些?
一、金针菇煮鲫鱼汤
健康功效:
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
枸杞子:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:巴掌鲫鱼3条、金针菇1把、生姜2、3片相克食物、枸杞子1撮相克食物、盐适量、胡椒粉少许、黄酒几滴。
菜谱做法:
1、鲫鱼斩杀,去鳞去内脏(可以保留鱼籽)去鱼鳃,将鱼腹内的黑膜刮除干净,将鱼清洗干净,鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,腌制10分钟左右;金针菇分拣后清洗干净,枸杞子用清水浸泡备用。
2、将煎锅加热注油,下生姜2片煸香,将鲫鱼排入锅。
3、煎至双面微黄焦香起锅。
4、汤锅添加足量清水,将鱼放入,大火煮开后将浮沫撇去,滴入黄酒几滴,转中小火继续煮约15分钟左右,转大火,将金针菇放入锅中稍煮片刻。
5、将浸泡后的枸杞子放入锅中煮个3、2分钟,调入适量盐,少许胡椒粉调味,熄火起锅即可。
二、金针菇肥牛汤
健康功效:
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。
香菜:健胃、透疹、增强免疫力。
食材用料:肥牛片、金针菇相克食物、葱相克食物、姜相克食物、香菜相克食物、熟芝麻、家乐浓汤宝。
菜谱做法:
1、锅内下一点点油,爆香葱姜。
2、加水烧开,下入浓汤宝一块煮出浓汤。
3、下入金针菇煮开,调一下咸淡口味。
4、下入肥牛片煮开,添加葱丝和香菜段,关火,出锅前撒熟芝。
如果你读完这篇文章的话,你今天肯定会得到很多的启迪的,也更是会学到很多的金针菇煮法的,金针菇煮法有哪些?其实远远不只是上面所教的这一些,毕竟是万千人们的宠儿,金针菇一定非常地有更多种的做法,大家可以尝试研究。