脂肪抑制酶食物有哪些

　　脂抑酶是一种促进新陈代谢，加速脂肪分解的物质，它对身体的作用也很重要，酶的主要作用就是增强免疫功能，吞噬病毒和癌细胞。日常生活中要多吃一些含有酶类物质的东西，少吃动物肝。

　　大家听没听过“脂肪抑制酶”这一物质，它可以促进人体新陈代谢，调节体内环境平衡，加速脂肪分解，还可以促进消化，增强胃部功能。脂肪抑制酶到底是什么？对于人体又有什么作用呢？

　　首先要了解的是脂肪抑制酶：

　　脂抑酶是指促进脂肪分解，有效参与人体新陈代谢，增加能量消耗，加速体内脂肪的自然分解。减肥的同时，还能平衡身体营养与新陈代谢，减少脂肪的合成，抑制脂肪沉积和吸收；同时也能抑制酶活性，减少碳水化合物的吸收，降低食物消化率，防止肥胖，从而达到纤体塑身、美容、养颜的目的。

　　人体内脂肪抑制剂的作用：

　　1、加速产生大量成骨细胞，抑制破骨细胞。

　　2、帮助清除肠胃中的烦杂物和增强胃肠功能，促进消化。

　　3、增强骨髓造血功能，促进干细胞生成，进而产生大量红细胞和白细胞。

　　4、清除血液中的低密度蛋白，防止血管壁沉积。

　　5、去除皮肤皮下的胆固醇和脂肪酸。

　　6、调理气血屏障，排除肺部毒素。

　　7、加速身体荷尔蒙的生长和分泌，增强肾功能，帮助体内排毒。

　　8、加速激素分泌，强健肌肉组织的耐力。

　　9、增强免疫功能，吞噬细菌和癌细胞。

　　10、神经功能迅速恢复。

　　日常生活中要多吃一些维生素类的食物，如：萝卜、香瓜、菜花等，这些都含有维生素C酶；蕨菜含有维生素B1分解酶；菠萝和猕猴桃中含有大量淀粉酶和蛋白酶，无花果中含有大量木瓜蛋白酶和凝乳蛋白酶；绿豆中富含蛋白质和氧化酶。下要注意的是：含铜或锌的食品能激活皮肤中的酪氨酸酶活性，使皮肤变黑，因此要少吃这类食物，如桃子、马铃薯、红薯等。