燕窝适合什么人群

　　燕窝在我们国家的传统养生保健中是一种非常名贵的补品，在封建社会中只有达官显贵才能吃的上燕窝，现在虽然生活富裕了，但是燕窝的产量还是很少，所以说燕窝的市场销售价格还是比较高的，想要让烹煮的燕窝达到最好的养生保健效果，对于其成分中各种营养素的充分吸收就是最直接有效的办法了。

　　燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。虽然燕窝能预防癌症，补充患者的的营养，修补其元气。但是燕窝还有另外一种作用，那就是能促进细胞分裂。这个作用应用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌细胞身上，促进癌细胞分裂那可就不好了。所以癌症晚期和未经过治疗的人还是不要食用了。

　　出生不满4个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良，所以4个月前的小婴儿不适合食用。但过了4个月再食用，营养就能吸收的很好了，而且还能增加食欲！但是燕窝要炖的时间久一些！

　　当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。而且感冒的时候，人体的吸收也不好，会造成燕窝的浪费。所以最好是等感冒好了，再用燕窝进行调理，补元气吧。

　　另外在这里还需要提醒大家注意的就是关于燕窝的使用方法，一般我们建议燕窝的使用一定要在空腹的情况下，因为这样会让燕窝的营养物质更快的呗人体所吸收，不仅如此还能够调节胃肠道功能，对于胃肠道虚弱的人还有一定的调养作用，如果在服用其他药物的话，建议隔开一个小时，这样既不会影响药效，也不会耽误保健身体。