生活

鱼露海鲜酱白蚬鱼的做法

  癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于鱼露海鲜酱白蚬鱼

  1、白蚬鱼洗干净剖肚子去内脏,不需要去麟,要是去掉麟这鱼儿一煮就碎了

  2、姜切片,葱洗干净打节,锅里热油,放入姜葱

  3、爆香后倒入半碗水,烧开

  4、水烧开后,转中火,放入鱼

  5、煮三分钟后倒入鱼露

  6、舀入海鲜酱,注意不要多,只要1/3勺,仅为吊出鱼儿的鲜味,多了就吃不出鱼儿的美味了

  7、再加入酱油,根据自己需要是否再加点儿盐,我的就彻底不需要了,最好放入潮汕细芹,即可装出食用。整过程5分钟

  健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的鱼露海鲜酱白蚬鱼,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。