坐月子能不能吃牛肉丸

　　吃牛肉丸有许多种方法。可在火锅里涮一下直接吃，也可以和牛肉丸煮汤喝。一些女性朋友尤其爱吃牛肉丸。如今自己仍在坐月子，想知道，坐月子可以吃牛肉丸吗？

　　在坐月子的时候可以吃牛肉丸。但是在食用牛肉丸时，最好控制好牛肉丸的摄入。牛肉丸的主要成分是牛肉，一次性食用大量的牛肉丸，母亲会感到明显的胀痛感。牛肉丸一次吃太多，对肠胃也是一大负担，要把这些牛肉丸完全消化，要花很长时间。

　　女性在坐月子时最好是多吃一些容易消化的食物。尤其在刚生完宝宝的那几天，有营养的食物是不能吃的，只能喝一点稀饭、米汤等。肠道首先要适应一段时间，等肠道舒服一些后才能进食有营养的食物。母亲在食用营养丰富的食品后，很容易消化掉，不会出现消化不良的问题。

　　牛肉丸是坐月子适量食用牛肉丸，能增强体质。另外，母亲不能吃辣的东西，母乳里面会有刺激的作用，对宝宝的健康不利。