体寒喝什么茶好，可多喝这5种茶

　　体寒的身体是需要慢功夫来调理，不可急于一时，因为身体的寒性不太太过着急的去除。体寒的女性在生活上可以多和一些养身体的茶，不仅可以暖胃还能治疗体寒。因为体寒这个问题可大可小，如果不及时治疗对以后的生活也会造成危害，那么体寒应该喝什么茶？

　　1、老姜枸杞茶

　　老姜15克左右，洗净切片，放在锅里加适量清水，再加红糖20克左右，煮开后，撒上洗干净的枸杞，微微再煮一小会儿。

　　作用：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾，女人冬季常身，暖身散寒的效果是很好的。

　　2、牛奶红茶

　　红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟，过滤掉茶叶，牛奶加入茶水中，微微煮沸，加盐调味。

　　作用：红茶非常适合冬季喝，可以生津清热、解毒利尿、养胃护胃、舒张血管、提神抗疲劳等等。

　　3、人参红枣茶

　　人参、红枣各25克，红茶5克。将人参洗净、红枣去核洗净。一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂，再加入红茶，再煮5分钟。

　　作用：补气养血、增强体质。

　　4、红枣玫瑰茶

　　粉玫瑰5朵，去核红枣2枚。用80摄氏度的水泡制。

　　作用：益气活血，通经活络，调经止痛，促进血液循环，改善体寒者手脚冰凉等现象。

　　5、桂圆红枣枸杞茶

　　枣5-6颗，枸杞10个左右，桂圆2-4个带核，一起泡水喝。

　　作用：健脾益胃、补气养血、安神养颜，是一种常见又养生的好茶。