香菇煲鸡汤做法
香菇是一种营养价值很高的食用菌,香菇能够提高身体的免疫功能,另外还有很好的防癌功效!香菇煲鸡汤具有补气血,提高抗病能力的作用,另外还有一定的美容的效果,尤其在秋冬季节的时候适当的喝一些有很好的润燥的作用,对预防呼吸系统疾病也能有很好的作用,下面我们来了解一下香菇煲鸡汤的做法。
准备一只母鸡,准备适量的干香菇,准备干枣,准备枸杞、香油、盐和姜。
先把老母鸡处理好,然后冲洗干净,把香菇提前泡发,泡发好的香菇切成块儿备用,然后把枸杞和红枣清洗干净,放到温水里面浸泡一会儿,锅中放入较多的清水,然后冷水把整只鸡放到锅中,大火烧开,把上面的浮沫撇去,再加入姜片,加入枸杞和红枣,把香菇也放到里面。
然后大火烧开,用小火再煮2到3个小时,出锅之前稍微放一点盐调味儿,然后就可以食用了。
因为老母鸡里面会含有很多的油脂,所以最好把煮好的鸡汤稍微晾一下,然后把上面凝固的油只给撇去,最后再加热吃,因为是整只鸡炖的,所以可以把鸡胸肉撕下来,可以凉拌菜来吃,也具有不错的风味。
以上简单的了解了香菇煲鸡汤的做法,香菇煲鸡汤具有非常好的滋补的功效,能够提高身体的免疫力水平,另外在防癌抗癌方面的功效也非常的好,还有不错的美容养颜的作用,对于预防心脑血管疾病以及呼吸系统疾病,都能发挥很好的功效。