南瓜饼的做法是什么呢
南瓜属于葫芦科植物,它的营养价值很高,不但能够提高免疫力,还能够促进人体骨骼的发育,还能够降低人体胆固醇,补充多种矿物质元素以及氨基酸。而且南瓜中所含有的果胶具有解毒作用,还能够保护胃黏膜促进消化,另外南瓜还有抗癌的功效。这么好的食材当然要做成美味的食物,南瓜饼就是其中一种。
南瓜饼的做法准备材料:主料:南瓜(500g)、糯米粉(200g)辅料:红豆沙(200g)、食用油(适量)具体做法:1、将南瓜清洗干净后切成薄片然后放入锅中蒸熟,之后捣烂成泥。2、将南瓜泥晾凉然后与糯米粉搅拌均匀揉成面团。这里南瓜泥与糯米粉的比例最好按照1:1混合。3、将面团揉好之后捏成长条,然后切成一个一个的小剂子。像包饺子一样把每个剂子擀成皮(不要太薄),然后包入豆沙馅,然后按压成饼,可以在南瓜饼上做一些造型。4、平底锅中热油,调火量至中小火,将南瓜饼放入锅中煎,待南瓜饼煎到两面呈现出金黄的颜色即可。这道南瓜饼也算是汉式菜肴的一种,主要以南瓜为主,加入糯米可以让口感软糯香甜,并且闻起来也是香味四溢。经常食用南瓜饼不但可以润肺化痰,如果你是感冒患者又多为咳嗽痰多,可以多吃一些南瓜饼帮助镇咳化痰。另外做南瓜饼可以根据个人口味加入奶油或者是炼乳。