海鲜炒饭的做法有哪些？

　　海鲜在平时的营养价值很高，对促进消化吸收有帮助。一般在天气比较热的时候，不少人总是觉得没有胃口，这个时候可以吃一道海鲜炒饭，需要准备一些剩的大米饭，加上鱿鱼和虾仁，在做海鲜的时候一定要放上辣椒和拌饭酱加玉米粒。

　　材料

　　主料：

　　剩米饭200克

　　鱿鱼100克

　　辅料：

　　虾仁50克青辣椒35克

　　调料：

　　玉米粒25克拌饭酱30ml

　　盐3克

　　做法

　　1、鱿鱼洗净去皮，我只用了鱿鱼须，辣椒切小块。

　　2、鱿鱼冷水下锅，焯熟捞出备用。

　　3、锅里倒一些油烧至6成热，倒入剩米饭，小火不断翻炒均匀。

　　4、倒入拌饭酱。

　　5、继续小火翻炒，把米饭翻炒松软至没有结块。

　　6、放入鱿鱼须，虾仁，辣椒丁，玉米粒。

　　7、中火快速翻炒均匀，至所有食材都熟，放盐调味。

　　8、大火快速翻炒几下均匀即可出锅。