韭菜怎么做壮阳，是真的吗？

　　之前我们有讨论过吃鸽子肉壮阳的问题，在那里我们得出结论，吃白鸽的肉有一些效果。最近也有传闻说韭菜也会壮阳，那么，今天，我们就站在科学的角度上，我也在这里为大家分析一下，韭菜是否壮阳。希望我做出一些解释后，可以帮助大家解决困惑，也不要走入误区。

　　韭菜性味甘、辛、性温、无毒。

　　《本草拾遗》“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。

　　具体功效

　　补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。

　　韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用

　　，有助于人体提高自身免疫力。

　　由此可知，韭菜的益阳指的是有益于养人体正气，用现代的话来说，就是提高自身免疫力，而有人却把它误认为是壮阳了。

　　对于韭菜来说，最特别的自然是其中的含硫化合物（如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等）。韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。虽然，韭菜中的这类物质多达20多种，但是直到现在，还没有发现一种能作用于我们的生殖系统。倒是他们的本职工作被人类放大了，本来有辛辣味的东西很有希望成为新的生物农药，一方面抑制真菌，一方面还能驱赶啃食蔬果的害虫。

　　所以，通过上面的介绍，我相信大家一目了然。韭菜壮阳这一说法也还没有得到全面的认证，其实所谓的补气壮阳，也不可能因为单一的食物就可以完成。我们需要做的就是完善我们的饮食习惯，全方位的健康饮食，才可以滋阴补阳。