无花果奇异色拉的做法

　　只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于无花果奇异色拉的做法。

　　1、选择红黄自然渐变的无花果

　　2、刀豆去两头，洗净

　　3、折成3段

　　4、沸水焯下刀豆

　　5、用漏勺舀起

　　6、迅速放入冰水中，降温

　　7、待凉后，捞出滤干，撒入盐和橄榄油

　　8、无花果洗净对切

　　9、切成扇形，去皮取肉

　　10、奇异果取出果肉，切块

　　11、花茶沸水泡开，只取花瓣

　　12、将刀豆、奇异果、无花果拌在一起，撒上泡开的花茶和芝士，完成

　　自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的无花果奇异色拉你学会了吗？