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油酥豆沙饼的做法

  油酥豆沙饼是一道很家常的菜肴,更是肉食一族无法抗拒的人间美味,多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白,有效补充蛋白质,且它的脂肪含量、热量都比较少,不需要担心肥胖的出现,红烧的做法更为可口,帮助女性朋友们延缓衰老。

  1、面粉用开水边烫边用筷子搅如图所示

  2、放凉后柔团醒一会

  3、炒油酥、锅里放1小勺油烧热抓一点干面粉炒一会盛出放凉

  4、面团揪成小剂子压扁擀圆面片

  5、刷上油酥

  6、卷成条状

  7、用双手掌压住两端往中间。挤

  8、放平用手掌压一下

  9、檊圆饼

  10、中间放豆沙馅

  11、包成包子样

  12、口朝下用手掌压扁

  13、用手沾少许水抹在饼上散上芝麻用手压一压使芝麻沾住

  14、平底锅放油烧热放入饼坯小火慢烙

  15、烙饼两面发黄即可

  16、盛盘开吃

  现在很多食物都残留有农药,饭店工作人员未必将其清除干净,油酥豆沙饼的做法简单,自己做能彻底清洗。