紫薯是发物吗

　　紫薯其实就是一种粗粮类的食物，平时生活中我们也建议多吃这些食物，因为它有助于消化，能够帮助我们通便，可是有一些人甚至还会疑问，紫薯是否属于发物问题，因为发物不利于我们的健康，那么紫薯是否属于发物呢？下面我们来具体介绍一下，这些食物的性质。

　　实质上发物是指摄食某些食物后能引起旧病复发、新病增重的食物。发物的范围很广，有时将荤腥食物都看作发物。一般来说，按照发物的性能分为六大类：一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等；三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；五是发动血之物，如海椒、胡椒等；六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。

　　当然，忌口也应注意一个“辨证论忌”，如疾病属寒，见体质虚寒，大便溏薄，胃痛喜热，四肢发冷等，则应忌食西瓜、雪梨、香蕉等寒凉生冷的食物；疾病属热见面目赤红、发热、痔疮下血、失眠心烦者，应忌食生姜、辣椒、大蒜、油炸食品等。急性肝炎病人属湿热，会出现舌苔黄厚而腻、胸腹胀满、纳差不食、小便赤黄等现象，应忌吃油腻食品和辛辣食物、滋补燥热食品；好发疮痛、疖疔的病人，多因火热之毒所致，应忌食肥腻、辛辣食物。

　　“发物”就是指那些容易引起过敏反应的食物，像鱼虾蟹、蘑菇、米酒等”。有些人对刺激性食物或调味品过敏，如辣椒、酒、芥末、姜、葱、蒜等。此外，有些食物不一定要食用，即使接触也可能造成皮肤发痒、红肿等过敏反应，如桃、山药等。

　　几乎各种食物都能引起过敏。最常见的有几类：味道特别鲜美的，如鱼、虾、蛋、奶等；生长快速的，如竹笋、豆芽等；有特殊气味的，如牛肉、羊肉、葱、蒜等。当你对某种食物过敏时，也可能对同一植物族种的其他食物发生过敏反应，如对花生过敏的人就可能对豆科类植物，如蚕豆、豌豆也过敏

　　通过上内容分析我们可以发现，紫薯并不属于发物，大家可以放心的食用，而且紫薯是男女老少都适合吃的，但是以上所介绍的这些发物的食物，就应该注意做到谨慎食用了，毕竟发物容易引发其他的旧病复发，不利于健康。