煎海鱼焖豆腐的做法

　　生活环境的恶化，学习。工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于煎海鱼焖豆腐这道菜的做法。

　　1、烧热锅倒入适量橄榄油，将提前腌好的海鱼放入。

　　2、煎至两边金黄色，放入姜。

　　3、然后放入切成小块的豆腐。

　　4、略煎片刻加入少许生抽、盐、糖、胡椒粉。

　　5、再加入适量开水大火煮沸约数分钟。

　　6、放入芹菜继续盖上锅盖焖片刻。

　　7、焖至豆腐入味打开锅盖。

　　8、放入葱花即可。

　　上文介绍的煎海鱼焖豆腐其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。