经期能吃巧克力

　　巧克力是常见食品，它是很多人喜爱吃的，无论是小孩还是大人，都是非常的喜爱吃巧克力，巧克力对补充身体能量有很好帮助，在饥饿的时候都是可以选择它，不过在吃巧克力的时候，也需要适量进行，吃的时候不能过多，否则会引发身体肥胖问题，那经期巧克力可以选择吗？

　　经期能吃巧克力吗：

　　女人在月经器要有很多忌口才可以，要不然对身体时不好的，比如，月经前后和月经期间不吃凉的，有很多女人都爱吃巧克力，那么经期能不能吃巧克力呢？答案是可以吃而且对身体有一定的好处，但是不能多吃。

　　1、月经期间，可以吃巧克力的，吃巧克力的好处是，月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁心里。

　　2、巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用。可以减少月经期的不舒服。

　　3、月经期间吃巧克力可以，减轻月经的疼痛，减轻月经时的焦虑和不安。

　　4、月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，月经期是最脆弱的，大家一定要注意身体。

　　在对经期巧克力可以选择吗认识后，女性经期对这样食品是可以吃的，但是吃的时候需要适量，而且女性经期的时候，对一些复杂食物要减少选择，同时女性经常对吃大枣要注意，大枣吃的时候不宜过多，否则会引发月经血量增加，这点要注意的。