母乳常温下怎么加热

　　其实母乳的保存并不是一件很轻松的事情，因为许多的妈妈们要上班，要工作，不能长时间的给孩子喂奶，再加上小孩子因为年龄小，吃奶的次数会比较频繁，所以这个时候要给孩子保存好母乳，这样的话在后喂养的过程当中会更加轻松一些，母乳的储存是有方法的，另外常温下的母乳也需要加热，可以学学这些方式。

　　什么是母乳储存

　　母乳储存：指的是因为母乳过多，宝宝一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。母乳存储最经常的情况是上班族妈妈，时称“背奶妈妈”。

　　“背奶妈妈”说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，但现在许多妈妈们上班后并不放弃母乳喂养，而是通过母乳储存的方式，坚持母乳喂养。

　　母乳常温保存时间

　　初乳（产后6天之内挤出的奶）--27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）--15℃室温内可保存24小时；19-22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

　　母乳储存冷藏保存时间

　　母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

　　母乳储存的科学方法分两步：

　　第一步提前准备篇。调整哺乳时间、积蓄母乳。

　　调整时间妈妈上班前1-2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要；如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1-2次，晚上回到家再喂奶。