瘦肉豆浆煮凉粉的做法

　　很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味瘦肉豆浆煮凉粉，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！

　　1.12黄豆用水泡发。（约需4小时）

　　2.21泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。

　　3.1豆浆机结束工作后，把豆浆倒入大碗里备用。

　　4.2加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能，让豆浆机开始工作。

　　5、瘦肉洗净剁碎，放入生抽、盐腌五分钟。

　　6、姜、蒜切碎备用。

　　7.1豌豆苗放水里洗净备用。

　　8.2米凉粉切成片再切成条备用。

　　9、炒锅上火，放入食用油烧热爆香姜蒜。

　　10、倒入肉末翻炒断生。

　　11、倒入豆浆煮。

　　12、放入切好的凉粉煮两分钟。

　　13、放入豌豆苗煮熟。

　　14、调入盐、味精即可食用。

　　健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的瘦肉豆浆煮凉粉，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。